Frauenboxen

Fit mit Eddie ist ein Kurs für Frauen. 
Das 90 minütige Programm findet in einer unserer Hallen in Düsseldorf statt.
Coach Eddie entwicklt ständig neue Kurspläne, nach aktuellsten Stand der Sportwissenschaft speziell für die sportlichen Bedürfnisse der Damen.

j u g e n d

Der Kurs für die Jugend heißt Team Eddie und ist Coach Eddie´s ehrenamtliches Projekt. Speziell angepasste Kurspläne setzen die richtigen Reize. Die Heranwachsenden lernen hier Respekt/ Disziplin und das Durchhalten.

G r u p p e n

Egal ob Kleingruppen oder größere Gruppen, Firmenfitness, Sport unter Freunden oder Pärchen, die gemeinsame Ziele verfolgen, für jede Gruppe das richtige Training! Abwechslungsreiz-Training für Mannschaften.

E i n z e l

In einer von Coach Eddie´s Hallen in und um Düsseldorf, im Fitnessstudio oder persönlich zu Hause, telefonisch oder per Videotelefonie, WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG.

für
jede(n)
was dabei

Ob Mann oder Frau, Alt oder Jung,
Boxen ist für alle gleichermaßen geeignet.

Das Boxtraining eignet sich hervorragend, um überflüssige
und angestaute Aggressionen abzubauen und unter An­lei­tung
von Coach Eddie in Ausdauer und Kraft umzuwandeln.

 

Schauspielerausbildung & Filmset

Coach Eddie ist auf die Boxausbildung von Schauspielern spezialisiert. Zudem können Aufnahmen für Film und Fernsehen, Instagram und YouTube in einem der zahlreichen Trainingsstätten in und um Düsseldorf gedreht werden.

Cardio

Herz-Kreislauf-Training

Gewichtsreduktion

ZIRKELTRAINING

Functional-CROSS-Boxen

In unserer heutigen Gesellschaft ist eine ausreichende Bewegung im Alltag kaum mehr möglich. Zivilisationskrankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Rückenschmerzen sind die Folge. Dass Bewegung unumgänglich ist, um langfristig abzunehmen und gesund zu bleiben ist bekannt. Daher ist sich der Großteil der Menschen heutzutage bewusst, dass Sport ein Muss ist, um fit und gesund zu bleiben oder abzunehmen. So haben sich viele verschiedene Trainingskonzepte entwickelt und die Fitnessindustrie boomt. Hochmoderne Fitnessstudios versprechen die besten Erfolge beim Abnehmen durch das Trainieren an ihren ergonomischen Geräten, andere jagen beim EMS-Training Strom durch den Körper. Cross-Training dagegen ist ein Sport, der auf all diesen modernen Schnickschnack verzichtet und mit einfachen Mitteln das große Ziel der meisten Menschen erreichen möchte: Die Steigerung der Fitness in allen Facetten und ganz nebenher abnehmen. Viele Menschen verfolgen das Ziel, durch Sport langfristig abzunehmen. Durch die abwechslungsreiche, motivierende Art der Workouts und die schweißtreibenden Übungen ist Crosstraining sehr gut zum Abnehmen geeignet

Klassisches Boxtraining

Weitere Infos folgen

Muskelaufbau

Weitere Infos folgen

Sport Massage

Weitere Infos folgen

Personal Training

 Keine Ausreden mehr!
In einer von Coach Eddie´s Hallen in und um Düsseldorf, im Fitnessstudio, persönlich zu Hause, telefonisch oder per Videotelefonie.

 

fettabbau

kraft

 ausdauer

Referenzen

 ,, Coach Eddie ist für mich der beste Trainer da er sowohl das Boxtraining wie auch normales Personal Training anbietet. Er achtet sehr auf korrekte Ausführung und geht auch darauf ein wenn du auf irgendwelchen Gründen eine Übung nicht machen kannst. Er ist super flexibel und versucht immer alles möglich zu machen. Ich trainiere super gerne mit Eddie er ist der beste Trainer ich würde ihn jeder Zeit weiterempfehlen! ,,

Alex

  ,, Personal Training mit Elementen aus dem Boxen, dem Ringen und dem CrossFit,
EINZIGARTIG!
Coach Eddie ist der beste ,,

Tayfun

,, Coach Eddie bietet ein abwechslungsreiches, intensives und effektives Training an, so dass selbst der größte Sportverweigerer, so wie ich es mal war, richtig Spaß daran hat. Das Training spricht alle Körper- bzw. Muskelpartien des Körpers an. Es ist faszinierend wie Kondition und Durchhaltevermögen stetig besser werden und man mit Freude an seine Grenzen geht. Eddie hat die richtige Mischung aus „Zuckerbrot und Peitsche“, so dass die eigene Leistung durch Motivation stetig gesteigert wird. Und ein nicht zu vergessener, sehr netter Nebeneffekt ist, dass die eigene Silhouette auch wieder schöne Formen annimmt 😉  ,,

Anita

Was ist Fitness Boxen?

Fitness Boxen ist grundsätzlich eine Sportart, die mit dem Kampf, um den es beim Boxen geht, nichts zu tun hat. Bei dieser Fitness-Sportart werden Elemente aus verschiedenen Sportarten verknüpft. Dazu gehören Aerobic und gymnastische Übungen. Fitness Boxen ist eine Sportart, die grundsätzlich verschiedene Fitnessprogramme verknüpft und dabei Box-Elemente beinhaltet. Auch wer bisher nichts mit Fitnessübungen anfangen konnte, wird aus diesem relativ neuen Sport Gewinne für sich ziehen können.

was benötige ich fürs boxtraining?

Bei der Ausstattung für diesen Sport gehören Boxhandschuhe unbedingt dazu.
Auch Boxbandagen sind gerade wegen dem Training am Sandsack von Anfang an eine gute Investition, um die Hände zu schonen.
Bequeme und weite Sportkleidung gehört zum Sport unbedingt dazu. Dabei können T-Shirt und Radlerhosen ebenso getragen werden wie lockere Jogginghosen oder auch Shorts.

Was bringt mir Fitnessboxen/ Boxen?

Sportärzte empfehlen: Das sportliche Boxtraining – ohne Sparring – ist eine Aktivität, mit der sich nicht nur Männer, sondern auch Frauen hervorragend fit halten können. Die komplexen Bewegungsabläufe wirken Wunder. Von der Infarkt- Vorbeugung bis zum Abbau von Stresshormonen, von reduzierung des Insulinwertes bis zur Mehrdurchblutung des Gehirns um fünfzehn bis vierzig Prozent. Darüber hinaus baut man Frust und Aggressionen ab und entwickelt mehr Selbstbewusstsein. 

Für wen eignet sich Personal Training?
  • Menschen mit einem engen Terminkalender
  • Menschen mit klaren Zielen
  • Menschen mit körperlichen Handicaps
  • Menschen mit medizinischer Vorgeschichte
  • Menschen mit Motivationsproblemen
  • Menschen mit wenig zeitlicher und örtlicher Flexibilität
  • Menschen, die lieber in ganz kleinem Kreis trainieren
  • Menschen mit Wunsch nach kompetenter und persönlicher Betreuung
  • Menschen mit Wunsch nach mehr als nur Fitnesstraining
  • Sportliche Menschen
  • Unsportliche Menschen
  • Menschen mit viel oder ein bisschen Übergewicht

fit

sport macht Glücklich
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dein coach eddie ist für dich da! 

Montag – Samstag 07:00 Uhr – 09:00 Uhr
14:30 Uhr  – 19:00 Uhr

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